כדי לעזור לענות על שאלה זו, ריכזנו רשימה של סוגי העיסוי הפופולריים ביותר ומה הם יכולים לעשות עבורך.

עיסוי רקמות עמוק נהדר עבור אנשים עם כאב כרוני או מתח שרירים. סוג זה של עיסוי משתמש בלחץ עמוק כדי לפרק קשרים בשרירים ולשחרר כל מתח נסתר. זה גם יעזור לשחרר את השרירים ולשפר את זרימת הדם.

עיסוי שוודי הוא סוג העיסוי הפופולרי ביותר באמריקה. הסיבה לכך היא שזהו סוג עיסוי עדין ומרגיע שאינו משתמש בשום שמנים או קרמים, מה שהופך אותו למושלם עבור אנשים בעלי עור רגיש. עיסויים שוודיים מתמקדים לעתים קרובות באזורים כמו גב, צוואר, כתפיים, זרועות, ידיים, ירכיים וכפות רגליים. המטפל ישתמש בתנועות ארוכות כדי להגביר את זרימת הדם ולשחרר כל לחץ באזורים אלו.

טיפול בנקודת טריגר הוא סוג של עיסוי רקמות עמוק המתמקד בנקודות ספציפיות לאורך המרידיאנים של הגוף שלך שבהם כאב או מתח

עיסויים הם דרך ... Читать дальше »

עיסוי טנטרי הוא עיסוי המתמקד בהבאת הגוף למצב של עוררות גבוהה.

זה לא עניין של הגעה לאורגזמה. מדובר בחיבור לאנרגיה בגוף ולהכיר את עצמו טוב יותר. מדובר בפתיחה, בהיות מודע יותר ולחוות את החיים מנקודת מבט אחרת.

הרעיון מאחורי הטנטרה, בהתייחס לעיסוי, הוא שעל ידי התמקדות בהנאה במקום לאורגזמה, אנו יכולים להגיע למצבי תודעה גבוהים יותר ולשפר את הרווחה הכללית שלנו. המטרה של עיסוי טנטרי היא לא לתת סוף טוב אלא סוף מתעורר.

המילה טנטרה באה משפת הסנסקריט העתיקה, שפירושה "לטוות" או "להרחיב". זהו תרגול רוחני המזוהה לעתים קרובות עם יוגה ומדיטציה.

מטרת העיסוי הטנטרי היא לעזור לך להגיע למצב של רגיעה מוחלטת ואושר. המטפל בעיסוי ישתמש בידיים, בגוף ובנשימה כדי להדריך אותך למצב מדיטטיבי עמוק.

עיסוי טנטרי מתמקד בכל הגוף ... Читать дальше »

יש הרבה יתרונות לקבל עיסוי. הדבר הטוב ביותר בעיסוי הוא שניתן לעשות אותו בכל זמן ובכל מקום. אתה לא צריך לצאת מהבית שלך וללכת לספא כדי לקבל אחד. ישנם סוגים רבים ושונים של עיסויים מהם תוכלו לבחור, כולל עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק ועיסוי תאילנדי.

יש אנשים שמעדיפים עיסוי שוודי כי הם עדינים ומרגיעים יותר. אם אתה רוצה משהו יותר אינטנסיבי, אז אתה צריך לנסות רקמות עמוק או עיסוי תאילנדי במקום.

עיסוי הוא דרך מצוינת להוריד מתח ולהירגע. אבל זה יכול להיות קשה למצוא מקום טוב להשיג אותו. הנה כמה טיפים לאן כדאי ללכת לעיסוי.

1) קחו בחשבון את האווירה: ספא עם הרבה אור טבעי, מוזיקה מרגיעה וצבעים מרגיעים הוא בדרך כלל המקום הטוב ביותר לעיסוי.

2) שאלו על המעסה: כדאי לשאול על הניסיון שלהם ואיזה סוג עיסויים הם מתמחים לפני שאתם בוחרים אותם.

... Читать дальше »